Desplazarse hacia abajo
28 de septiembre del 2016
Hoy en día, las actividades a las que estamos sujetos nos mantienen con niveles de estrés constantemente, y nos preocupamos más por atender a otras personas y otros compromisos, que nos olvidamos de conectarnos con nuestro cuerpo.
Afortunadamente existen diversas opciones que nos ayudan a mantener un mejor equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, hablamos del yoga; disciplina física y mental que nos ayuda a conectarnos con nuestro ser interno.
En Puerto Vallarta ofrecemos la oportunidad de practicar yoga en la playa. Que mejor manera de conectar el cuerpo con la mente, si no es teniendo un escenario natural, al aire libre, en contacto con la arena, respirando la brisa del mar y el romper de las olas mientras hacemos la postura de la vela, la posición de loto, o la postura del árbol.
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